Powróć na STRONĘ GŁÓWNĄ
Schudnij zdrowo i bez efektu jojo z mojeSANTE !
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
DIETA REDUKCYJNA
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Od lat zmagasz się z nadprogramowymi kilogramami? Nie umiesz wytrwać na diecie? Po ostatnim odchudzaniu dopadł Cię efekt jojo?
Nie jesteś jedyna z tymi problemami! Niestety, ogólne pojęcie o diecie redukcyjnej przynosi destrukcyjne skutki. Ciągły głód, a potem objadanie się, źle dobrana kaloryczność czy nieodpowiednie proporcje w diecie sprawiają, że nie możesz trwale schudnąć.
Moim zadaniem jest tak ułożyć dietę, żeby była dla Ciebie smaczna i pokrywała zapotrzebowanie na tłuszcze, białko, węglowodany oraz witaminy i minerały. Oprócz tego dieta ma przynieść Ci korzyści w zależności od zapotrzebowania – redukcję masy ciała, wzrost masy ciała, poprawę samopoczucia i wyników badań. Bez głodu i monotonii!
JAK ZAMÓWIĆ DIETĘ?
Odpowiem opisując szczegóły i załączając "wywiad żywieniowy" do wypełnienia, potwierdzenie ceny i numer konta bankowego.
Po odesłaniu wypełnionego "wywiadu żywieniowego" i zaksięgowaniu wpłaty, w uzgodnionym terminie wyślę Ci gotowy jadłospis indywidualny, zbiór przepisów, wyjaśnienia do diety i fakturę za wykonana usługę.
W trakcie trwania jadłospisu jesteśmy w stałym kontakcie.
CENNIK – DIETA REDUKCYJNA
-
Jadłospis 7-dniowy 70 zł
-
Jadłospis 14-dniowy 130 zł
-
Jadłospis 28-dniowy 190 zł
-
NAJKORZYSTNIEJSZA Z OPCJI - pakiet 3-miesięcznej opieki dietetyka 400zł (3 jadłospisy 28-dniowe, każdy kolejny dostosowany do potrzeb oraz postępów w diecie)
Nauka prawidłowych zakupów spożywczych z dietetykiem na terenie Łodzi (ok. 60min.) – 150zł
Voucher prezentowy dla bliskiej osoby na dietę lub zakupy z dietetykiem - cena ustalania indywidualnie w zależności od zapotrzebowania
Nowość!
Na terenie Łodzi wizyty domowe - analiza składu masy ciała gratis.
Cena wizyty domowej ustalana indywidualnie.
Jednostki chorobowe nie wymienione powyżej lub połączenie różnych schorzeń wyceniane są indywidualnie.
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
DIETA W CHOROBIE
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Czy wiesz, że wiele chorób można wyleczyć lub znacznie ograniczyć ich objawy poprzez odpowiedni sposób żywienia? Do takich chorób zaliczamy oczywiście otyłość, ale też nadciśnienie, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, chorobę niedokrwienną serca, wysoki poziom cholesterolu w organizmie, insulinooporność, cukrzycę typu II, problemy z wątrobą, refluks żołądkowo-przełykowy, PCOS…
Zdrowe jedzenie jest dla zdrowych ludzi! W przypadku chorób liczy się indywidualne podejście i wiedza w zakresie wpływu składników pokarmowych na pewne reakcje zachodzące w organizmie.
Prawidłowe proporcje w diecie, odpowiednia podaż energii i indywidualne podejście do każdej osoby, uwzględniające stan zdrowia, wiek i płeć oraz preferencje żywieniowe to pierwszy krok do sukcesu!
Moim zadaniem jest tak ułożyć dietę, żeby była dla Ciebie smaczna i pokrywała zapotrzebowanie na tłuszcze, białko, węglowodany oraz witaminy i minerały. Oprócz tego dieta ma przynieść Ci korzyści w zależności od zapotrzebowania – redukcję masy ciała, wzrost masy ciała, poprawę samopoczucia i wyników badań. Bez głodu i monotonii!
JAK ZAMÓWIĆ DIETĘ?
Odpowiem opisując szczegóły i załączając "wywiad żywieniowy" do wypełnienia, potwierdzenie ceny i numer konta bankowego.
Po odesłaniu wypełnionego "wywiadu żywieniowego" i zaksięgowaniu wpłaty, w uzgodnionym terminie wyślę Ci gotowy jadłospis indywidualny, zbiór przepisów, wyjaśnienia do diety i fakturę za wykonana usługę.
W trakcie trwania jadłospisu jesteśmy w stałym kontakcie.
CENNIK – DIETA W CHOROBIE
-
Jadłospis 7-dniowy 80 zł
-
Jadłospis 14-dniowy 150 zł
-
Jadłospis 28-dniowy 220 zł
Nauka prawidłowych zakupów spożywczych z dietetykiem na terenie Łodzi (ok. 60min.) – 150zł
Voucher prezentowy dla bliskiej osoby na dietę lub zakupy z dietetykiem - cena ustalania indywidualnie w zależności od zapotrzebowania
Nowość!
Na terenie Łodzi wizyty domowe - analiza składu masy ciała gratis.
Cena wizyty domowej ustalana indywidualnie.
Jednostki chorobowe nie wymienione powyżej lub połączenie różnych schorzeń wyceniane są indywidualnie.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
ZAMÓW DIETĘ indywidualną uwzględniającą:
-
Stan zdrowia
-
Płeć
-
Wiek
-
Styl życia
-
Preferencje żywieniowe
-
Możliwości finansowe
-
Aktywność fizyczną
-
Zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze
Każdy jadłospis obejmuje:
-
Rozpisany jadłospis na poszczególne dni dostosowany do Twoich upodobań kulinarnych i zapotrzebowania
-
Szczegółowe przepisy wykonania dań zawartych w jadłospisie
-
Sporo przepisów na pyszne i zbilansowane dania (na przyszłość)
-
Dodatkowe wyjaśnienia w jaki sposób ma przebiegać dieta
-
Kontrolę postępów oraz stały kontakt on-line
Ponieważ w trakcie diety będziesz się uczyć w jaki sposób jeść prawidłowo:
-
Co jeść
-
W jakich odstępach czasu; jak często
-
W jakich porcjach
-
W jakich proporcjach
będziesz wykształcać zdrowe nawyki żywieniowe - w dalszej perspektywie pozwoli Ci to uniknąć efektu jojo!
W trakcie trwania Twojej diety masz ze mną kontakt mailowy, dzięki czemu mogę odpowiadać na Twoje pytania i wyjaśniać wątpliwości.