Jeśli jest jeszcze ktoś na świecie, kto nie jadł falafeli, koniecznie musi to nadrobić.
Czytaj dalej ...
Dietetyk Anna Nowak, specjalizująca się w skutecznej i efektywnej redukcji masy ciała, również w chorobach dietozależnych jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, choroby wątroby i inne.
Indywidualne podejście do pacjenta w trakcie redukcji masy ciała oraz terapii dietą to klucz do sukcesu! W to wierzę i to realizuję w swojej pracy dietetyka. Wiem również, jak ważne jest dobre samopoczucie w trakcie diety i ogólnie w życiu, dlatego jadłospisy które układam zawierają różnorodne i pyszne dania. Głodówka i monotonia? To nie dla mnie!
Wyszukaj
Licznik
© COPYRIGHT Mojesante.pl
ALL RIGHTS RESERVED
Wątroba – droga przyjaciółka naszego organizmu, zdolna posprzątać wszelkie śmieci, które z uporem maniaka sobie fundujemy. I nie dosyć, że tak ładnie sprząta i oczyszcza, to jeszcze, kochana potrafi się zregenerować po szaleństwach sobotniej nocy (i nie tylko...), jeśli tylko damy jej szansę! Bo wątroba to nasza przyjaciółka. No dobrze, może nie nasza, bo ona nas nie lubi za te nasze wyskoki, ale z całą pewnością przyjaciółka naszego organizmu.
Czytaj dalej ...
Coś słodkiego a zarazem bardzo zdrowego. Na dodatek zbilansowanego, czyli zawierającego zarówno tłuszcze, białko jak i węglowodany. Idealne jako przekąska w szkole czy w pracy lub szybki posiłek zaraz po treningu. O czym mowa? O ciastkach bananowo-kokosowych z wszystkim co najlepsze w środku. Idealne dla osób ograniczających cukier, bo bez jego dodatku 😊
Czytaj dalej ...
16.02.2018
|
Bądź fit
Już prawie osiągnęłam cel a waga stoi i już nie chudnę… Czyli co robić, gdy zostało tylko 5kg do zrzucenia?
Znacie to z autopsji? Początek odchudzania – wszystko pięknie, waga ładnie spada. Mobilizacja pełna, bo jak nie mieć mobilizacji jak każdego tygodnia na wadze o kilogram mniej. Nic tylko wychwalać pod niebiosa zdrowe jedzenie i koleżankę, która namówiła cię na wizytę u dietetyka.
Czytaj dalej ...
Ostatnio bardzo mnie wzięło na meksykańskie jedzenie. Co prawda te samki przypadły mi do gustu już bardzo dawno i mogę powiedzieć, że Mexicana to jedna z moich ulubionych knajp, ale ostatnio zaczęłam kombinować sama w domu.
Czytaj dalej ...