Dietetyk Anna Nowak, specjalizująca się w skutecznej i efektywnej redukcji masy ciała, również w chorobach dietozależnych jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, choroby wątroby i inne.

Indywidualne podejście do pacjenta w trakcie redukcji masy ciała oraz terapii dietą to klucz do sukcesu! W to wierzę i to realizuję w swojej pracy dietetyka. Wiem również, jak ważne jest dobre samopoczucie w trakcie diety i ogólnie w życiu, dlatego jadłospisy które układam zawierają różnorodne i pyszne dania. Głodówka i monotonia? To nie dla mnie!

Wyszukaj

Social media

Licznik

© COPYRIGHT Mojesante.pl
ALL RIGHTS RESERVED

Anna Nowak

Przejście na dietę redukcyjna to wielka zmiana w życiu wiążąca się niejednokrotnie z bardzo dużym stresem. Nowe pory posiłków, często większa ich ilość a tym samym obawa, kiedy znaleźć czas na przygotowanie i zjedzenie tego wszystkiego. Dodatkowo uporczywe liczenie kalorii (chyba, ze ktoś ma gotowy jadłospis), mierzenie, ważenie, sprawdzanie, ciągłe kontrolowanie. Czasem głód… I ta nieszczęsna waga! Ciągła obawa o to, dlaczego wskazówka się nie rusza. Czemu po dwóch czy trzech tygodniach takiej męki ledwo co drgnęła?
Czytaj dalej ...

Anna Nowak

Kochani, nadciśnieniu tętniczemu można zapobiec w niektórych przypadkach. Można również ładnie obniżyć jego wartość. Jest tylko kilka punktów, których należy przestrzegać w celu profilaktyki i leczenia nadciśnienia (obniżenia wartości ciśnienia tętniczego). I myślę, że nie zadziwię was za bardzo informacją, że zalecenia świetnie pokrywają się z zaleceniami ogólnymi zdrowego stylu życia 😊
Czytaj dalej ...