Dietetyk Anna Nowak, specjalizująca się w skutecznej i efektywnej redukcji masy ciała, również w chorobach dietozależnych jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, choroby wątroby i inne.

Indywidualne podejście do pacjenta w trakcie redukcji masy ciała oraz terapii dietą to klucz do sukcesu! W to wierzę i to realizuję w swojej pracy dietetyka. Wiem również, jak ważne jest dobre samopoczucie w trakcie diety i ogólnie w życiu, dlatego jadłospisy które układam zawierają różnorodne i pyszne dania. Głodówka i monotonia? To nie dla mnie!

Wyszukaj

Social media

Licznik

© COPYRIGHT Mojesante.pl
ALL RIGHTS RESERVED

Anna Nowak

O tym, że owoce i warzywa należy jeść w ilości 5-ciu porcji dziennie wie każdy, nawet dziecko. Zawdzięczyć to możemy między innymi kampaniom prowadzonym przez IŻŻ (Instytut Żywności i Żywienia), promującym zdrowszy styl życia. Jednak, dlaczego konkretnie owoce i warzywa należy jeść? Co nam da odpowiednia ich podaż oraz co stracimy nie włączając ich do naszego menu? Odpowiedzi w dzisiejszym poście.
Czytaj dalej ...

Anna Nowak

Wiele razy w swoich postach podkreślam, że wygląd jest bardzo istotną kwestią. Niekoniecznie ze snobistycznego puntu widzenia 😊 Wygląd bardzo wpływa na samopoczucie. Zadbane paznokcie, schludny, adekwatny do okoliczności i wieku strój, czyste, uczesane włosy. To wszystko sprawia, że czujemy się i wyglądamy lepiej. A jeśli jest coś, co można zrobić, żeby poczuć się lepiej to czemu z tego nie skorzystać?
Czytaj dalej ...