Dietetyk Anna Nowak, specjalizująca się w skutecznej i efektywnej redukcji masy ciała, również w chorobach dietozależnych jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, choroby wątroby i inne.

Indywidualne podejście do pacjenta w trakcie redukcji masy ciała oraz terapii dietą to klucz do sukcesu! W to wierzę i to realizuję w swojej pracy dietetyka. Wiem również, jak ważne jest dobre samopoczucie w trakcie diety i ogólnie w życiu, dlatego jadłospisy które układam zawierają różnorodne i pyszne dania. Głodówka i monotonia? To nie dla mnie!

Wyszukaj

Social media

Licznik

© COPYRIGHT Mojesante.pl
ALL RIGHTS RESERVED

 15.06.2018  |  Kraina smaku

Zdrowy i pyszny deser mocno czekoladowy z awokado i mleka kokosowego a'la Nutella

Anna Nowak

Coś specjalnie dla wielbicieli smaku czekolady. Zdrowy, kremowy, gładki i pyszny mus do podania z owocami lub smarowania naleśników, placków czy chleba. Świetny zarówno dla dzieci jak i dorosłych Alternatywa dla sklepowej Nutelli.
 
Uwaga! Uzależnia 😉
 
Do przygotowania czterech porcji deseru będziecie potrzebować:
  • Awokado dojrzałe– 1szt.
  • Mleko kokosowe z puszki – pół puszki
  • Masło orzechowe – 2 łyżki
  • Miód – 3 płaskie łyżki
  • Kakao gorzkie – 3-4 łyżki
  • Woda (opcjonalnie)
 
  1. Awokado kroimy na pół, wyjmujemy pestkę i łyżką wydrążamy miąższ ze skórki
  2. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na gładki mus, dodając ewentualnie trochę wody, gdyby był za gęsty
Jedna porcja deseru ma ok. 315kcal
 
Smacznego!
 
*Wybaczcie zdjęcie
 
 
 
*****************
Kochani! Ponieważ od jutra zaczynam upragniony urlop, chciałabym Was poinformować, że w tym czasie nie będę zamieszczać nowych artykułów na blogu.
Będę jednak dostępna na Facebooku https://www.facebook.com/mojesante/ i Instagramie https://www.instagram.com/mojesante_blog/
Serdecznie zapraszam do obserwowania fanpage’a, jeśli jeszcze tego nie robicie 😉
 
Nowe diety i kontynuacje jadłospisów będą normalnie pisane.
W razie pytań piszcie na kontakt@mojesante.pl
 
 
 
 
blog comments powered by Disqus Poprzedni artykuł Powrót do artykułów Następny artykuł