zamów jadłospis.JPG ZAMÓW (zobacz cennik)
przykłąd 2.jpg ZOBACZ

Dietetyk Anna Nowak, specjalizująca się w skutecznej i efektywnej redukcji masy ciała, również w chorobach dietozależnych jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, choroby wątroby i inne.

Indywidualne podejście do pacjenta w trakcie redukcji masy ciała oraz terapii dietą to klucz do sukcesu! W to wierzę i to realizuję w swojej pracy dietetyka. Wiem również, jak ważne jest dobre samopoczucie w trakcie diety i ogólnie w życiu, dlatego jadłospisy które układam zawierają różnorodne i pyszne dania. Głodówka i monotonia? To nie dla mnie!

Wyszukaj

Social media

Licznik

Ochrona danych osobowych

© COPYRIGHT Mojesante.pl
ALL RIGHTS RESERVED

 13.11.2018  |  Na zdrowie , Uroda

Co nam da codzienne jedzenie warzyw i owoców?

Anna Nowak

O tym, że owoce i warzywa należy jeść w ilości 5-ciu porcji dziennie wie każdy, nawet dziecko. Zawdzięczyć to możemy między innymi kampaniom prowadzonym przez IŻŻ (Instytut Żywności i Żywienia), promującym zdrowszy styl życia. Jednak, dlaczego konkretnie owoce i warzywa należy jeść? Co nam da odpowiednia ich podaż oraz co stracimy nie włączając ich do naszego menu? Odpowiedzi w dzisiejszym poście.
Czytaj dalej ...
 07.11.2018  |  Uroda

Co robić, aby mieć miej zmarszczek?

Anna Nowak

Wiele razy w swoich postach podkreślam, że wygląd jest bardzo istotną kwestią. Niekoniecznie ze snobistycznego puntu widzenia 😊 Wygląd bardzo wpływa na samopoczucie. Zadbane paznokcie, schludny, adekwatny do okoliczności i wieku strój, czyste, uczesane włosy. To wszystko sprawia, że czujemy się i wyglądamy lepiej. A jeśli jest coś, co można zrobić, żeby poczuć się lepiej to czemu z tego nie skorzystać?
Czytaj dalej ...
 05.11.2018  |  Na zdrowie , Uroda

Czy pijąc wodę można wyleczyć trądzik?

Anna Nowak

Na temat wody i jej wpływu na organizm człowieka krąży wiele faktów i mitów. Czasem w tym całym natłoku informacji, często nie do końca zgodnych z prawdą, można totalnie się pogubić. Taką sporną kwestią jest właśnie trądzik i wpływ wody na szanse jego wyleczenia poprzez odpowiednią [wody] podaż.
Czytaj dalej ...
 02.11.2018  |  Bądź fit

Zwisająca skóra po odchudzaniu – czy powinnaś się jej obawiać?

Anna Nowak

Przechodząc dietę redukcyjną wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że w trakcie trwania diety należy zwrócić szczególną uwagę na pielęgnację skóry oraz zabiegi przeciwdziałające jej zwisaniu po zakończonym procesie odchudzania. Może się również zdarzyć odwrotna sytuacja, kiedy osoba, która powinna zrzucić nadprogramowe kilogramy waha się, ponieważ obawia się o stan swojej skóry po redukcji…
Czytaj dalej ...