Dietetyk Anna Nowak, specjalizująca się w skutecznej i efektywnej redukcji masy ciała, również w chorobach dietozależnych jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, choroby wątroby i inne.
Indywidualne podejście do pacjenta w trakcie redukcji masy ciała oraz terapii dietą to klucz do sukcesu! W to wierzę i to realizuję w swojej pracy dietetyka. Wiem również, jak ważne jest dobre samopoczucie w trakcie diety i ogólnie w życiu, dlatego jadłospisy które układam zawierają różnorodne i pyszne dania. Głodówka i monotonia? To nie dla mnie!
Wyszukaj
Licznik
© COPYRIGHT Mojesante.pl
ALL RIGHTS RESERVED
Ostatnio miałam ochotę na śledzie. Zazwyczaj robię je po prostu w oleju z cebulka i takie smakują mi najbardziej. Ale tym razem chciałam trochę urozmaicić tą prostą potrawę.
Takie śledzie są bardzo fajną opcją jako przekąska na przyjęciu. Wyglądem przypominają łososia. Ponieważ prezentują się nieprzeciętnie, goście na pewno chętnie po nie sięgną.
Czytaj dalej ...
Czy zastanawialiście się kiedyś jak to jest z ta naszą silną wolą? Czy jedni mają ją większą od innych? Co warunkuje fakt, że w ogóle ją posiadamy? Kiedy jesteśmy wstanie stwierdzić, że to silna (czy też mniej silna) wola, czy może coś innego, jak przymus, chęć udowodnienia czegoś czy chwilowe „objawienie”?
Jak to jest, że jedna osoba będąc przypuśćmy na diecie redukcyjnej trzyma się jej skrupulatnie, a druga rezygnuje, zanim minie jeden dzień? Czemu jednej osobie jest łatwiej odmówić sobie dodatkowej porcji deseru a inna twierdzi, że nie musi, choć powiedzmy sobie szczerze, naprawdę powinna?
Czytaj dalej ...
Pierwszy dzień i pierwszy wpis. I jak bardzo przeze mnie oczekiwany.
Długo zastanawiałam się, co w nim zawrzeć… Mogłabym po prostu poruszyć jakiś dietetyczno-zdrowotny temat, omówić problem i jak gdyby nigdy nic, cichaczem, bez zbędnych wstępów powstałby TEN pierwszy post.