Czy byliście kiedyś na basenie termalnym? Ciepła, nawet gorąca woda, niezależnie od aury na dworze. Do tego zdrowotne jej właściwości! Dla kogo termy są wskazane, a kto powinien ich unikać – o tym w dzisiejszym poście.
Baseny termalne to zbiorniki z wodą podziemną o podwyższonej temperaturze. Przyjmuje się, że temperatura wody w przypadku wód termalnych jest wyższa niż 20 stopni Celsjusza.
Czym charakteryzuje się woda termalna?
Jest to woda mineralna, zawierająca pierwiastki m.in.:
-
Sód,
-
Wapń,
-
Chlor,
-
Siarkę,
-
Magnez,
-
Chrom.
Pierwiastki te wpływają pozytywnie na stan skóry – leczą trądzik, zmiany skórne, łagodzą podrażnienia, przyśpieszają gojenie stanów zapalnych.
Odnośnie wpływu tych pierwiastków na organizm od środka, czyli ich wchłaniania przez skórę, zdania są podzielone.
Ponieważ nie dotarłam do żadnych konkretnych i wiarygodnych źródeł mówiących o wchłanianiu się np. magnezu przez skórę, pozostanę przy aspektach związanych z działaniem minerałów powierzchownie, na samą skórę.
Ponadto kąpiel w basenach termalnych wpływa na:
-
Ogólne samopoczucie, poprawiając je
-
Poczucie relaksu
-
Bezsenność – zwalczając ją
-
Bóle głowy -redukując je
Kąpiel w basenie termalnym to bardzo duży relaks dla organizmu. Temperatura wody powyżej 30 stopni Celsjusza wpływa na nasz komfort, sprawiając, że jesteśmy odprężeni, zrelaksowani i czujemy się świetnie. Także jeśli masz stresująca pracę, jeśli jesteś cholerykiem, jeśli potrzebujesz odpoczynku i relaksu – baseny termalne są dla ciebie!
Kto nie powinien korzystać z basenów termalnych:
-
Osoby ze zwiększonym ciśnieniem tętniczym
-
Osoby ze skłonnością do pękania naczynek
-
Chorujące na hemofilię
-
Gruźlicę
-
Żółtaczkę
-
Padaczkę
-
Ze stanami po zawale mięśnia sercowego
-
Niestabilną chorobą wieńcową
-
Nawracającym zapaleniem żył
-
Kobiety ciężarne i karmiące
Jakie są moje wrażenia po kąpieli w basenach termalnych?
Powiem szczerze, że do tej pory miałam okazję korzystać z dwóch basenów termalnych – gorący Potok i Bania, oba w pobliżu Zakopanego. Co wolę? Ciężko stwierdzić, ponieważ oba te baseny całkiem się różnią. Gorący Potok to baseny na dworze, każdy o innej temperaturze. Z całą pewnością mało oczyszczone, bo żółtawe, pachnące mocno siarką. Bania natomiast to kompleks dla rodzin z dziećmi. Sporo atrakcji, zarówno krytych jak i na zewnątrz. Trzy strefy i nie do każdej trzeba kupić bilet. Do pierwszej – rozrywki, jest najwięcej chętnych osób, w tym dzieci. Woda jest bardziej czysta, wręcz przeźroczysta, mało czuć siarką. Czyli według mnie mniej termalna, bardziej oczyszczona.
Co wolę? To zależy na co mam ochotę. Jeśli więcej atrakcji to Banię, jeśli spokój, ciepełko i zdrowotne właściwości – Gorący Potok.
Napisze jeszcze odnośnie właściwości siaki na skórę (niedoskonałości na twarzy, trądzik), to według mnie są nieocenione. Ja sama, mając problemy z cerą, czy to teraz czy bardziej w trakcie dojrzewania, używam mydła siarkowego. Efekt – dla mnie bardzo dobry! Polecam! Woda termalna również wpływa na przyśpieszenie gojenia stanów zapalnych, co zauważyłam na własnej skórze.
Jeśli macie swoje opinie na temat kąpieli w basenach termalnych, bardzo zapraszam was do komentowania postu.