Dietetyk Anna Nowak, specjalizująca się w skutecznej i efektywnej redukcji masy ciała, również w chorobach dietozależnych jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, choroby wątroby i inne.

Indywidualne podejście do pacjenta w trakcie redukcji masy ciała oraz terapii dietą to klucz do sukcesu! W to wierzę i to realizuję w swojej pracy dietetyka. Wiem również, jak ważne jest dobre samopoczucie w trakcie diety i ogólnie w życiu, dlatego jadłospisy które układam zawierają różnorodne i pyszne dania. Głodówka i monotonia? To nie dla mnie!

Wyszukaj

Social media

Licznik

© COPYRIGHT Mojesante.pl
ALL RIGHTS RESERVED

Anna Nowak

Czy u was na wigilijnym stole kapusta z grochem jest corocznym gościem? A co powiecie na małą zamianę strączków?
 
Wyjaśnijmy sobie, całkowicie nic nie mam do grochu. Bardzo go lubię i kapusta z jego dodatkiem jest po prostu pyszna. Proponuję zamianę grochu na cieciorkę dla małej zmiany corocznego schematu. Różnica w smaku nie jest jakaś diametralna, ale zawsze będzie to danie w trochę innym wydaniu.
Czytaj dalej ...

Anna Nowak

Herbata, czyli napar z liści roślin należących do rodzaju Camellia, przywędrowała do nas już w pierwszej połowie XVI wieku i do tej pory cieszy nasze kubki smakowe w zależności od upodobań, jako czysta herbata, aromatyzowana lub z dodatkami. Najpopularniejszymi rodzajami herbat są czarna, zielona, biała i pu-erh (czerwona). Różnią się one procesem fermentacji (lub jego brakiem, jak w przypadku herbaty zielonej czy białej).

Czytaj dalej ...