zamów jadłospis.JPG ZAMÓW (zobacz cennik)
przykłąd 2.jpg ZOBACZ

Dietetyk Anna Nowak, specjalizująca się w skutecznej i efektywnej redukcji masy ciała, również w chorobach dietozależnych jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, choroby wątroby i inne.

Indywidualne podejście do pacjenta w trakcie redukcji masy ciała oraz terapii dietą to klucz do sukcesu! W to wierzę i to realizuję w swojej pracy dietetyka. Wiem również, jak ważne jest dobre samopoczucie w trakcie diety i ogólnie w życiu, dlatego jadłospisy które układam zawierają różnorodne i pyszne dania. Głodówka i monotonia? To nie dla mnie!

Wyszukaj

Social media

Licznik

Ochrona danych osobowych

© COPYRIGHT Mojesante.pl
ALL RIGHTS RESERVED

 13.11.2018  |  Na zdrowie , Uroda

Co nam da codzienne jedzenie warzyw i owoców?

Anna Nowak

O tym, że owoce i warzywa należy jeść w ilości 5-ciu porcji dziennie wie każdy, nawet dziecko. Zawdzięczyć to możemy między innymi kampaniom prowadzonym przez IŻŻ (Instytut Żywności i Żywienia), promującym zdrowszy styl życia. Jednak, dlaczego konkretnie owoce i warzywa należy jeść? Co nam da odpowiednia ich podaż oraz co stracimy nie włączając ich do naszego menu? Odpowiedzi w dzisiejszym poście.
Czytaj dalej ...
 07.11.2018  |  Uroda

Co robić, aby mieć miej zmarszczek?

Anna Nowak

Wiele razy w swoich postach podkreślam, że wygląd jest bardzo istotną kwestią. Niekoniecznie ze snobistycznego puntu widzenia 😊 Wygląd bardzo wpływa na samopoczucie. Zadbane paznokcie, schludny, adekwatny do okoliczności i wieku strój, czyste, uczesane włosy. To wszystko sprawia, że czujemy się i wyglądamy lepiej. A jeśli jest coś, co można zrobić, żeby poczuć się lepiej to czemu z tego nie skorzystać?
Czytaj dalej ...
 05.11.2018  |  Na zdrowie , Uroda

Czy pijąc wodę można wyleczyć trądzik?

Anna Nowak

Na temat wody i jej wpływu na organizm człowieka krąży wiele faktów i mitów. Czasem w tym całym natłoku informacji, często nie do końca zgodnych z prawdą, można totalnie się pogubić. Taką sporną kwestią jest właśnie trądzik i wpływ wody na szanse jego wyleczenia poprzez odpowiednią [wody] podaż.
Czytaj dalej ...
 22.10.2018  |  Uroda

3 podstawowe kroki w pielęgnacji skóry w każdym wieku

Anna Nowak

Sprawa urody to trochę kontrowersyjna kwestia. Nie chcąc kogoś urazić możemy mówić, że wygląd to nie wszystko. Na 100% tak! Ale z drugiej strony zaniedbywanie siebie, bo liczy się tylko to, co w głowie, zbyt dobrym pomysłem nie jest. Dlaczego? Ponieważ „jak cię widza tak Cię piszą” to po pierwsze. Po drugie – wygląd BARDZO wpływa na Twoje (moje, nasze…) samopoczucie. Czyż tak nie jest?
Czytaj dalej ...