![](/media/filer_public_thumbnails/filer_public/a0/09/a009c9ce-1842-4652-be11-3620d4d63814/20180501_094216.jpg__1000x550_q85_crop_subsampling-2.jpg)
Kolejna pyszna i sycąca sałatka tym razem z sosem na bazie tahini. Możecie ją zjeść samą jako posiłek białkowo tłuszczowy, lub dodać grzanki tworząc pyszny, pełnowartościowy posiłek.
Do przygotowania dwóch porcji sałatki będziecie potrzebować:
-
Szpinak – 2 duże garści
-
Natka pietruszki – ½ pęczka
-
Szczypiorek – 1 pęczek
-
Papryka czerwona – 1 sztuka
-
Jajko – 2szt.
-
Łosoś wędzony na gorąco – 60g
-
Orzechy kaskowe – 2 łyżki
-
Tahini – 1 łyżka
-
Sok z połowy cytryny
-
Sól i pieprz do smaku
-
Szpinak mieszamy z posiekanym szczypiorkiem i natką pietruszki
-
Na to układamy pokrojoną paprykę, kawałki łososia i ugotowane jajko
-
Całość posypujemy pokruszonymi orzechami laskowymi
-
Przygotowujemy sos mieszając ze sobą tahini i sok z cytryny
-
Doprawiamy do smaku solą i pieprzem
![1.jpg](/media/filer_public/f1/7a/f17a33c4-7108-44d9-9eb8-ac0f0e0a332d/1.jpg)
![20180501_094224.jpg](/media/filer_public/2d/d3/2dd33ab8-5d8e-4229-8bcb-81b6210028c0/20180501_094224.jpg)
![20180501_094402.jpg](/media/filer_public/66/a7/66a74c99-1a81-441f-8863-a64233c6fec8/20180501_094402.jpg)
Jedna porcja sałatki ma ok. 315kcal
Smacznego!