zamów jadłospis.JPG ZAMÓW (zobacz cennik)
przykłąd 2.jpg ZOBACZ

Dietetyk Anna Nowak, specjalizująca się w skutecznej i efektywnej redukcji masy ciała, również w chorobach dietozależnych jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, choroby wątroby i inne.

Indywidualne podejście do pacjenta w trakcie redukcji masy ciała oraz terapii dietą to klucz do sukcesu! W to wierzę i to realizuję w swojej pracy dietetyka. Wiem również, jak ważne jest dobre samopoczucie w trakcie diety i ogólnie w życiu, dlatego jadłospisy które układam zawierają różnorodne i pyszne dania. Głodówka i monotonia? To nie dla mnie!

Wyszukaj

Social media

Licznik

Ochrona danych osobowych

© COPYRIGHT Mojesante.pl
ALL RIGHTS RESERVED

 07.08.2018  |  Bądź fit

Kilka pomysłów, aby uczynić proces odchudzania przyjemniejszym

Anna Nowak

Wiele razy w swoich postach podkreślam, że złe podejście do odchudzania skutkuje wcześniejszym lub późniejszym porzuceniem diety. Głód, monotonne posiłki czy zbyt intensywna aktywność fizyczna doprowadzają do dużego stresu, poirytowania a nawet frustracji. Obsesyjne myślenie o jedzeniu, które jest skutkiem zbyt wąskich granic, to pierwszy krok do rzucenia się na jedzenie.
Czytaj dalej ...
 01.08.2018  |  Kraina smaku

Warzywne kotleciki z awokado i wege boczkiem oraz moja opinia o produktach od Bezmięsny Mięsny

Anna Nowak

Kochani, co powiecie na bezmięsne mięso? 😊 Ja, przyznam szczerze, byłam na tyle ciekawa, że stwierdziłam, iż koniecznie muszę spróbować. Jak to ostatnio powiedziała moja siostra – rzeczy wegetariańskie są super, ponieważ aby coś sobą reprezentowały, trzeba się sporo natrudzić. Wiele w tym prawdy 😊 Jeśli mięsożerca powie na danie wege – to jest naprawdę dobre, oznacza to, że naprawdę jest dobre!
Czytaj dalej ...
 30.07.2018  |  Bądź fit

Białko w diecie sportowca

Anna Nowak

Kochani, artykuł ten kierowany jest do osób uprawiających sport rekreacyjnie, nie zawodowo, czyli do osób chodzących na fitness, siłownię, jeżdżących na rowerze, biegających, pływających itp., ale nie raz na jakiś czas tylko regularnie, czyli co najmniej 3-4 razy w tygodniu po godzinie czasu.
Czytaj dalej ...