Z całą pewnością, jeśli to czytasz to byłaś, jesteś lub planujesz być na diecie redukcyjnej. Jest jeszcze jedna opcja, mianowicie znasz kogoś, kto taka dietę „zaliczył”.
Czytaj dalej ...
Dietetyk Anna Nowak, specjalizująca się w skutecznej i efektywnej redukcji masy ciała, również w chorobach dietozależnych jak cukrzyca, niedoczynność tarczycy, Hashimoto, choroby wątroby i inne.
Indywidualne podejście do pacjenta w trakcie redukcji masy ciała oraz terapii dietą to klucz do sukcesu! W to wierzę i to realizuję w swojej pracy dietetyka. Wiem również, jak ważne jest dobre samopoczucie w trakcie diety i ogólnie w życiu, dlatego jadłospisy które układam zawierają różnorodne i pyszne dania. Głodówka i monotonia? To nie dla mnie!
Wyszukaj
Licznik
© COPYRIGHT Mojesante.pl
ALL RIGHTS RESERVED
Czy zastanawiałaś się kiedyś, co konkretnie oznacza słowo fit? Czy dopasowywałaś swój styl życia do tej definicji? Czy uważasz, że jesteś FIT?
Czytaj dalej ...
Odchudzanie dla znacznej większości osób jest z góry przesądzoną drogą przez mękę. Karą za lata rozpusty kulinarnej i wielkiego obżarstwa. To czas, kiedy na talerzu rządzi sucha, gotowana pierś kurczaka i warzywa bez żadnych przypraw czy sosów. Czas, kiedy osoba na redukcji zastanawia się na każdym kroku czy nie rzucić się na pobliską cukiernię i nie zjeść wszystkiego, co tylko wpadnie w ręce. Czas kulinarnej posuchy i jedzenia ohydnych rzeczy. Czas, który należy przetrwać z zaciśniętymi szczękami czekając tylko końca.
Czytaj dalej ...
Kochani, wakacje, jakby nie było, nadejdą szybciej niż może się wydawać. Nie ma co zostawiać powrotu do formy na ostatnią chwilę! Proponuję wziąć się za siebie już dziś, aby latem nie narzekać, że nie zdążyliście na sezon bikini 😉
Czytaj dalej ...
Dzisiaj z lekkim przymrużeniem oka wskażę wam prostą ścieżkę do efektu jojo po odchudzaniu. Trzymajcie się poniższych zasad a niska waga po redukcji zniknie jak bańka mydlana. Przestrzegajcie ściśle wymienionych reguł a wasza waga wróci do tej sprzed odchudzania! To jak, zaczynamy? 😊
Czytaj dalej ...